Tivemos o privilégio de participar na formação sobre A IMPORTÃNCIA DO SONO E SUCESSO ESCOLAR, dia 11 Dezembro 2017, organizada pelo Departamento de Educação para a Saúde do Agrupamento de Escolas Artur Gonçalves, a convite de sua Exa. Dra Rosário Caldeirão. Os trabalhos decorreram muito bem, contando com a participação de professores, alunos, pais, elementos da Associação de Pais e comunidade em geral. Foram focados aspetos importantes do sono na população escolar nomeadamente função do sono e consequências da falta de sono. Função do sono Conservação de energia, restabelecimento dos vários sistemas orgânicos, crescimento e desenvolvimento do sistema nervoso central, descarga de emoções e promoção de funções cognitiva, memória, organização do pensamento, criatividade, rapidez de reação Estimulação de funções neuroendócrinas, hormona do crescimento (estimulação do crescimento, mineralização óssea, aumento de […]